CONFIRMADO: LA PROTECCIÓN SOLAR EVITA LAS ARRUGAS

Hace poco más de un año publicábamos evidencias científicas sobre la eficacia de los protectores solares para limitar la aparición de arrugas. Desde entonces el mercado cosmético ha incorporado filtros solares en muchos productos, como el maquillaje, con buenos resultados. La recomendación está clara: el protector solar es necesario. Siempre.

En junio del 2013, Annals of Internal Medicinepublicó los resultados de un macroestudio realizado en Australia durante cuatro años en el que se evidenciaba que usar protector solar cada día ayuda a evitar la formación de arrugas. De hecho, tal como subrayaba el estudio –que constituye una referencia para los profesionales del sector por su duración y alcance–, un factor de protección (FPS) 15 es más efectivo que tomar suplementos nutricionales, como el betacaroteno, para preservar la piel.

También lo remarca la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV): el sol estimula la síntesis de vitamina D, favorece la circulación sanguínea periférica, mejora el humor y es bueno para ciertas enfermedades de la piel, pero, por desgracia, envejece nuestro aspecto. Por eso es imprescindible aplicar protección a las zonas más expuestas al sol, como la cara y las manos.

Parece obvio que hemos de preferir cosméticos que lleven incorporado un filtro solar. Y lo recomendable es usarlos todo el año, porque la radiación ultravioleta nunca se detiene, ni siquiera cuando el cielo está nublado y no vemos el sol.

Pero conviene recordar que no existe en el mercado ninguna crema que proteja al 100% de las radiaciones solares y que para prevenir las arrugas (y el cáncer de piel) hay que evitar exponerse al sol de 12h a 16h y acostumbrarse a llevar sombrero y gafas oscuras.