TODO SOBRE EL RETINOL

El retinol (vitamina A) es uno de los ingredientes más comunes en los cosméticos antienvejecimiento, ya sean cremas, lociones o aceites. Aunque los resultados más efectivos se consiguen aplicándolo sobre la piel, también se suministra en forma de suplementos vitamínicos. ¿Es tan efectivo como se dice? ¿Qué no sabemos sobre este componente?

En principio, todo son beneficios: el retinol permite hacer frente a las arrugas y a los signos de vejez prematuros, a las manchas de la edad o solares (fotoenvejecimiento), al acné y a los problemas de pigmentación; también mejora la textura de la piel. Su capacidad antioxidante combate los radicales libres presentes en nuestro organismo y previene frente a la degeneración celular. Además, estimula la producción de colágeno y elastina, que otorgan resistencia y flexibilidad a la piel.

¿La solución antienvejecimiento? Aunque muchos estudios han demostrado su eficacia, conviene tener cuidado con las dosis, sobre todo en las pieles más sensibles: síntomas como la irritación o la descamación pueden ser un signo de toxicidad. Sin embargo, a veces resulta difícil, ya que muchos productos no especifican la concentración de retinol que contienen.

¿Cuándo usarlo?

Uno de los efectos más notables del retinol es su capacidad exfoliante (eliminación de células muertas), lo que vuelve la piel más sensible a la luz (fotosensibilidad). Por ello se recomiende aplicarlo por la noche, evitar la exposición solar y usar un buen filtro protector sobre la piel para evitar la aparición de manchas.

Actualmente, algunos dermatólogos muestran preocupación por la presencia del retinol en bases de maquillaje, barras de labios, protectores solares y productos de higiene personal, sobre todo en aquellos promocionados como “antienvejecimiento”. Estos productos suelen usarse durante el día, lo que invierte el efecto del retinol, provocando un envejecimiento más rápido.

Además, los especialistas también recomiendan que las mujeres embarazadas o en período de lactancia se abstengan de hacer uso del retinol.

Más allá de la piel

Algunos estudios han sembrado la duda sobre los efectos del retinol en determinados casos, generando un debate que todavía sigue abierto en la comunidad científica. En 2010, unestudio internacional en el que participaron más de 500.000 personas reveló que una ingesta excesiva de retinol anulaba los beneficios de la vitamina D contra el cáncer de colon.

El retinol es una sustancia aprobada por los organismos reguladores y con efectividad demostrada. No obstante, los usuarios debemos utilizarlo siempre según las indicaciones de los prospectos y, mejor aun, bajo los consejos del experto.

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